Tự do giải thoát Hướng dẫn cách thở khi ngồi thiền đúng nhất, Thiền sư Ajahn BrahmĐừng đi tìm hơi thở, hãy để hơi thở tìm mình Tôi không bao giờ chủ động đi tìm hơi thở của mình (I never ever go looking for my breath). Cách tôi làm là: Tôi ngồi xuống, nhắm mắt lại và thư giãn cơ thể nhiều nhất có thể. Điều gì là quan trọng nhất với bạn trong cuộc sốngTham sân si và cách từ bỏ chế ngự tham sân si Ở hiền gặp lành, gieo gió gặt bão, hãy sống lương thiện tốt với mọi người Ông bà ta có câu : Ở hiền thì sẽ gặp lành, ai mà nhân đức trời dành phúc cho. Đó là những câu ca dao, tục ngữ thắm đượm ngôn từ giáo dưỡng, cách đối nhân xử thế của người xưa rằng ở hiền gặp lành, gieo gió gặt bão. Khẩu nghiệp là có thật, đừng gieo khẩu nghiệp Người xưa có câu: “Bệnh tùng khẩu nhập, hoạ tùng khẩu xuất”, tức bệnh từ miệng mà đến, hoạ cũng từ miệng mà ra. Khẩu nghiệp là có thật, đừng gieo khẩu nghiệp. Người nói lời đâm thọc, tuyên truyền điều xấu ác, nói lưỡi đôi chiều, nói lời thêu dệt hại người, ắt sẽ mang khẩu nghiệp nặng nề.