Từ mọi hoạt động hàng ngày như: Đi đứng nằm ngồi, làm việc, quan hệ bạn bè…vv tất cả đều biết rõ và làm chủ được mình. Thông thường chúng ta bị ngoại cảnh lôi kéo hoặc bị quá khứ tương lai chi phối mà đánh mất chính mình trong hiện tại, làm việc nói năng suy nghĩ hành động si mê vô thức, nên dẫn đến không làm chủ được chính mình, và vì thế cho nên chúng ta tạo nghiệp mà không hề hay biết.
Khi đã tạo nghiệp thì sẽ bị luân hồi sinh tử nhân quả chi phối dẫn dắt, nằm trong vòng lẩn quẩn mà không thoát ra được. Khi bạn có mặt hiện diện ngay giây phút hiện tại, tức chánh niệm tỉnh giác thì mọi thứ sẽ được giải quyết, mọi thứ sẽ chủ động, bạn sẽ làm chủ được chính mình. Chính vì vậy mọi suy nghĩ cảm giác nói năng hành động, tất cả mọi thứ bạn đều thấy biết, bạn đều làm chủ được.
Hãy thực tập tinh tấn tinh cần thường xuyên chánh niệm tỉnh giác để bạn làm chủ được tình hình và thấu hiểu được bản thân. Chỉ có như vậy chúng ta mới tỉnh thức, mới thấu rõ bản thân trong giây phút hiện tại, mới không tạo nghiệp.
Trần Văn Tính - Nguyên Đức